Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2013
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2303 kcal
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Grasa: 75,48g | Prot: 125,53g | Carbh: 272,82g.
Desayuno: syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett, Puffet havre First Price. Almuerzo: Gulrot norsk 60g, Gulrot 70g, Kylling halv grillet 200g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Cena: Rislunsj Tine skogsbær. Pasa Bocas / Otros: O'Boy original, milk Q lett 1% fett, Rislunsj Tine skogsbær, Lettmelk 2dl, youghurt mild 2dl, Appelsin Cevita 200g BAMA, Oats & Honey Nature Valley 42g. más...
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3692 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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