Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 21,26g | Prot: 108,91g | Carbh: 191,05g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. Almuerzo: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Verdifresh Canónigos. Cena: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Mejillones. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 27 minutos, Correr - 13/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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