Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1625 kcal
|
Grasa: 49,74g | Prot: 108,96g | Carbh: 187,00g.
Desayuno: Юбилейное Печенье Традиционное, Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром, Bio Баланс Творог Мягкий с Инулином, Чай с Молоком. Almuerzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картошка Печеная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофель Отварной. Cena: Чудо Десерт Творожный Гавайский Микс, Красное Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
|
2337 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Pesas - 50 minutos, Ver TV - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 11 minutos, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Kypape_
|