Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 67,28g | Prot: 96,96g | Carbh: 133,58g.
Almuerzo: ElPozo Lomo Adobado, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Huevo Frito. Cena: Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, La Vaca que ríe Tranchettes, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Jumpers Jumpers, Whey Protein. más...
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3231 kcal
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Ejercicio:
Todo el dia - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelcuesta
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