Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2013
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 28,49g | Prot: 67,35g | Carbh: 104,82g.
Desayuno: Aceitunas Rellenas de Anchoa, Té (Infusión), Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Leche Desnatada, Fresas. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Manzanas, Patatas Cocidas. Cena: Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Hamburguesa Sencilla, Guacamole con Tomate, Tortillas de Trigo, Pepinillos Agridulces, Anchoas en Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Kiwi, Almendras, Baguette, Sardinillas al Limón, Kiwi. más...
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1628 kcal
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Ejercicio:
Bici de montaña - 1 hora y 30 minutos, Gimnasio - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hotmail Chus
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