|
Плечи-105, рука по-32, Лев-31; ог-94, от 72, об 98, нога по.58, Лев, 55
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2496 kcal
|
Grasa: 154,16g | Prot: 92,91g | Carbh: 184,50g.
Desayuno: Банан, Beerka Арахис Жареный Соленый, Гудвилл Овсянные Хлопья. Almuerzo: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком . Cena: Хохланд Плавленый Сыр для Горячих Блюд , Батон Нарезной, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. Pasa Bocas / Otros: Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Простоквашино Молоко 3,2%, АП Арахисовая Паста Кремовая, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|