Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 43,86g | Prot: 89,65g | Carbh: 121,21g.
Desayuno: Prozis Protein Chocolate, Hacendado Leche de Almendras Zero, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Gelatina Neutra. Almuerzo: Oranges, Hacendado Tofu Firme, Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria. Cena: Mercadona Yogur Griego Natural, Mercadona Atún Natural, Champignons, Carrefour Corazones de Cogollos, Mercadona Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Pomme Golden, Hacendado Cereal Mix 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Banane, Hacendado Cereal Mix 0%, Fraises, Hacendado +Proteínas . más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Entrenamiento piernas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de daviaolivieri
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