Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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855 kcal
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Grasa: 29,41g | Prot: 115,03g | Carbh: 44,08g.
Desayuno: Great Value Whole Wheat Bread, Egg White. Almuerzo: Unsalted Butter Stick, Egg White , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Broccoli Florets, Minced Garlic, Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt. Cena: Great Value Broccoli Florets, Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, Egg White , Minced Garlic, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Peanuts (Without Salt) . más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 12 horas y 54 minutos, Durmiendo - 9 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamilosingit
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