Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 46,51g | Prot: 57,52g | Carbh: 89,47g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Mexido, Aipim (Cozido). Almuerzo: Pé de Galinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aipim (Cozido). Cena: Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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