Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 45,21g | Prot: 82,95g | Carbh: 98,37g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Domatesler, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Şahin Sucuk, Zeytin. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Duru Bulgur, Hindi But Pişmiş (Bolca). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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