Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 73,54g | Prot: 121,37g | Carbh: 26,76g.
Desayuno: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский. Almuerzo: Sporty Печенье Черника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Sporty Light Protein Cookie Cherry, Каждый День Творог 9%. Cena: De Cecco Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Borealis Треска Филе. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 6 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Correr - 14,5/kph - 3 minutos, Google Fit - 22 horas y 31 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Innchantik
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