Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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932 kcal
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Grasa: 25,23g | Prot: 36,61g | Carbh: 141,30g.
Desayuno: Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce, Suco Detox. Almuerzo: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Beterrabas, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Pão Integral, Queijo Branco, Tapioca, Café, Ovo Frito. más...
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3481 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Pesas - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michele_23
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