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PM weigh in.
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118,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 53,13g | Prot: 105,23g | Carbh: 189,74g.
Desayuno: Beaumont Cocoa Dark Chocolate Flavored Hot Cocoa, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Kirkland Signature Greek Yogurt, Pineapple. Cena: Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Tartar Sauce, French Fries (Large) , Mcdonald's Double Filet-O-Fish (Plain). Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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