Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 45,07g | Prot: 33,26g | Carbh: 208,46g.
Desayuno: Agua, Manzana, Arándanos, Nutella Nutella, Lidl Pan de Chapata, Café Cortado, Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Agua, Cebollin, Ajo, Cebolla Frita, Pimiento Rojo, Fettuccine, Champiñones Portobello. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Mister Choc Knuspo. más...
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1573 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 2 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Pilates - 5 minutos, Abdominales - 4 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de elialvar
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