|
Суббота 11 утра, 7 д.ц. Ура! Последний раз 58 было в сентябре!! Минус 800 по сравнению с 29 февраля . Минус 1,1 за месяц (15.02 / 14.03)
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 47,15g | Prot: 23,90g | Carbh: 174,94g.
Desayuno: Махеевъ Фито Мармелад Облепиха + Душица. Almuerzo: Махеевъ Джем Персик-Манго, Коломенское Молоко Коломенская Сметана 15%, Nikkka - Блинчики . más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|