Diario de larilyn, 15 mar. 20

BS 111
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 30,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2020:
1137 kcal Grasa: 73,70g | Prot: 81,96g | Carbh: 41,15g.   Desayuno: Crustless Quiche, Kroger Seafood Salad, Dandy Celery Sticks, Green Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Pecan Nuts, Konsyl Psyllium Fiber, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Cena: Snak Club Sunflower Kernels, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Fresh Express Cabbage Salad, Mixed Salad Greens, Broccoli, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). más...
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