Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2013
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 36,24g | Prot: 67,92g | Carbh: 71,99g.
Desayuno: Kiwi, Baguette, Lomo Embuchado Extra, Café, Leche Desnatada. Almuerzo: Harina Blanca, Lenguado al Horno o a la Parrilla, Aceite de Oliva, Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Triángulos de Maíz, Guacamole con Tomate, Pepino (Pelado), Ensaladilla Rusa, Gazpacho. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
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1549 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hotmail Chus
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