Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 146,33g | Prot: 99,56g | Carbh: 27,60g.
Almuerzo: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Marcillat Queso Brie, Aceite de Oliva, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Emmental Frances, Hacendado Tiras de Bacon, Carne de Pavo Magra, Hacendado Alcachofa Cortada. Cena: Hacendado Emmental Frances, Hacendado Nata para Montar, Cebollas, Choví Ajonesa, Aguacate, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros. Pasa Bocas / Otros: Ybarra Vinagre de Manzana, Colnatur Colageno, Hacendado Nuez Mondada, Mea Vita MCT Oil, Té Matcha, Hacendado Almendra Frita, Hacendado Pipas Girasol Fritas. más...
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1548 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Subir Escaleras - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana ginestar
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