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Bueno,vamos mal. Esto del confinamiento me ha casi obligado a dejar la dieta y comer como los niños, así que voy a tener que adaptarla todo lo que pueda y sobre todo, ya que no se puede ni pasear, reducir las calorías, pero hacer keto va a ser difícil.
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1580 kcal
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Grasa: 88,81g | Prot: 85,57g | Carbh: 101,72g.
Desayuno: Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Café Espresso, Philadelphia Queso Untar, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Silueta Pan Integral sin Corteza. Almuerzo: Pan Blanco, La Sirena Fricando de Ternera. Cena: Mandarina, Hacendado Alitas de Pollo Asadas, Silueta Pan Integral sin Corteza. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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