Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 63,15g | Prot: 147,68g | Carbh: 165,68g.
Desayuno: Домик в деревне Топленое Молоко, Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Lindt Шоколад с Морской Солью, Киви, Myprotein Протеин, Диадар Отруби Пшеничные, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . Almuerzo: Лакомо Сыр Козий Нарезка, Кедровые Орехи, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), ВкусВилл Мясо Гребешка. Cena: Белевская Пастила Хрустящие Кусочки Белёвской Пастилы, Помидоры Черри, Батат, Рестоль Говядина Запечённая. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Топленое Молоко, Лакомо Сыр Козий Нарезка, Финик, Сушеный Ананас, Campina Сливки Порционные, Isey Skyr Исландский Скир, Myprotein Протеин. más...
|
|
1563 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|