Diario de dianamartaalcantara, 15 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2016
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2016:
1420 kcal Grasa: 57,02g | Prot: 51,74g | Carbh: 178,99g.   Desayuno: Soprole Mantequilla con Sal, Ideal Pan para Hamburguesas. Almuerzo: Azucarillo, Pasta de Almendra, Capuchino, Galletas de Trigo Integral. Cena: Capuchino, Colun Queso Gouda Laminado, Tortilla de Patatas, Quinoa (Cocida). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Yogurt Frambuesa, Colun Queso Gouda Laminado, Pan de Hamburguesa. más...
2562 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Abdominales - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...

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Peso Histórico de dianamartaalcantara


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