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Cambio de turno en mi trabajo como medida para evitar al máximo el virus. Lo malo es que me obliga a comer sobre las 12:30 y cenar sobre las 22:30 y como que ha esa hora no me apetece cenar mucho....supongo que por eso estoy bajando esta semana tanto.
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 43,40g | Prot: 102,06g | Carbh: 122,07g.
Desayuno: Magdalena, Café con Leche. Almuerzo: Café Cortado, Lidl Pechuga de Pollo Marinada, Arroz Basmati (Cocido). Cena: Tortellini de Carne. Pasa Bocas / Otros: Danone Oikos con Fresa. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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