Diario de Judyrose1997, 20 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020

65,3 kg Disminuído hasta ahora: 45,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2020:

448 kcal

Grasa: 33,91g | Prot: 22,18g | Carbh: 13,29g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Espresso Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Water. Almuerzo: Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Food Lion Pork Rinds. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Dairy Fresh Whipped Cream, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. más...

1793 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Meditation - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 9,5 kg a la Semana

26 Seguidores Apoyo

Comentarios

Wow... You are really keeping nicely maintained!!!!

20 mar. 20 por el miembro: liv001

Awesome drop!!!

20 mar. 20 por el miembro: PurpleAsh93

Very nice, that is a good weight for you!

20 mar. 20 por el miembro: diehard3

My maintenance this year has played around 4lbs. Will steady the # to around 2lbs this year. Long range goal is to maintain loss with more intuitive eating. Just keep tweaking WOE till I get there. Am so blessed to have met you all -here at FS. Thanks

24 mar. 20 por el miembro: Judyrose1997


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