Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1889 kcal
|
Grasa: 74,75g | Prot: 155,33g | Carbh: 149,86g.
Desayuno: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ого Отруби Ржаные, Макфа Хлопья 4 Злака, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Cena: Велком Бекон, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Гранат, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Простоквашино Ряженка 4%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LudaShe
|