Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2020
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 46,48g | Prot: 90,44g | Carbh: 237,59g.
Desayuno: Eroski Aguacate, Té Matcha, Pan de Espelta, Yosoy Leche de Arroz. Almuerzo: Café con Leche Descremada, Semillas de Lino, Miel, Brüggen Copos de Avena, Eroski Yogur Natural Desnatado, DIA Tomate Frito, Carrefour Tacos de Jamón Serrano, DIA Lentejas Cocidas, Zanahoria. Cena: Naranjas, Hacendado Apio en Tiras, Calvo Atún al Natural 0%. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Matutano Cacahuetes Tostados Al Horno. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Elíptica, pesas, hit - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de judityod
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