Почему на выходных я тоже просыпаюсь в 7 утра? Какой-то режим уже что ли? По сути должна радоваться, но я хочу хотеть спать😁
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1293 kcal
|
Grasa: 29,61g | Prot: 67,78g | Carbh: 188,03g.
Desayuno: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Морковь по-Корейски, Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Heinz Кетчуп Balsamic, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Freshsecret Морковь По-Корейски, Плов с Курицей. Cena: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Агуша Пюре Груша, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Сметанин Сгущенка с Сахаром, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Billa Яблоко Гренни Смит , Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 13,2 kg a la Semana
|
Comentarios
Я вообще каждый день в 5 просыпаюсь :(
23 mar. 20 por el miembro: BakiNyam
|
BakiNyam, вот это действительно страшно😮
23 mar. 20 por el miembro: ..*Alina*..
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ..*Alina*..
|