Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1760 kcal
|
Grasa: 58,94g | Prot: 87,87g | Carbh: 231,26g.
Desayuno: Eroski Aguacate, Yosoy Leche de Arroz, Pan de Espelta, Té Matcha. Almuerzo: Café con Leche Descremada, Eroski Yogur Natural Desnatado, Semillas de Lino, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pavo, DIA Lentejas Cocidas. Cena: Naranjas, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Dani Berberechos al Natural, Alteza Lechuga Romana. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Manzana, Plátano. más...
|
|
2382 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica, pesas, hit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de judityod
|