Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2020
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 75,51g | Prot: 106,28g | Carbh: 96,49g.
Desayuno: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Шпинат, Картофель Отварной, Магнит Авокадо, Лук-Порей, Ультрамарин Мясо Криля, Огурец (с Кожурой), Братья Караваевы Котлета из Судака, Капучино. Cena: Лосось, Магнит Апельсин, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой. más...
|
|
2033 kcal
|
Ejercicio:
13 тысяч шагов - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _perfect_
|