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Me ha dicho el médico que ya he vuelto a un peso normal y por lo tanto ahora solo debo controlar esos caprichitos que tanto me apetecen😂.... Poco a poco voy a ir subiendo y tengo que hacerlo de forma saludable! De momento seguiré comiendo lo que comía... que con esto del confinamiento y no poder ir a andar me está matando... pero bueno! Nos vamos viendo!!
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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671 kcal
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Grasa: 28,44g | Prot: 45,11g | Carbh: 54,19g.
Desayuno: Queso de Oveja, Activia Yogur Natural 0%, Pan Integral, Azúcar. Almuerzo: Royal Gelatina Light , Torras Chocolate Negro Stevia, Pechuga de Pollo, Ensalada de Macarrones o Pasta. Cena: Torras Chocolate Negro con Stevia, Pepino (Pelado). más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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