Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2020
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2089 kcal
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Grasa: 58,28g | Prot: 94,72g | Carbh: 283,63g.
Desayuno: Café Espresso, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Quesitos Light. Almuerzo: Tassimo Latte Machiato Skinny, Arándanos, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Verdifresh Canónigos, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: Arándanos, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto, Hacendado Mini Bocados, Mercadona Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, King Regal Regaliz, Mandarina. más...
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1796 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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