Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2020
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1281 kcal
|
Grasa: 44,91g | Prot: 70,47g | Carbh: 146,13g.
Desayuno: Whole Foods Market Christmas Lima Beans, Egg, Kettle & Fire Mushroom Chicken Bone Broth, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Adobe Milling Anasazi Beans, Smithfield Premium Ham, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Almuerzo: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Ranch Granola, Date Crystals (Shield’S Garden), The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Frozen Blueberries. Cena: Irish Guinness Brown Bread, Trader Joe's Cranberry Sauce, Birds Eye Edamame, Kirkland Signature Spanish Queen Olives, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . más...
|
|
1405 kcal
|
Ejercicio:
Walk 3 mph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kenna Morton
|