Diario de br_e_co, 26 mar. 20

Perfil de br_e_co | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2020

75,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 4,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2020:

1838 kcal

Grasa: 80,51g | Prot: 75,42g | Carbh: 166,51g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Sweet Red Peppers, Jif Creamy Peanut Butter, Bananas, Blackberries, Kroger Baby Carrots, Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Cena: Founders All Day IPA, Pollo Tropical Fried Yuca, Chick-fil-A Chicken Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Wal-mart Deli Chicken Tenders, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Roasted Salted Cashew Nuts, Parks Pork Cracklins. más...

2495 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 17 minutos, Sentado - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 58 minutos. más...

Perdiendo 1,7 kg a la Semana