Diario de JCSM9, 26 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2020
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2020:
2281 kcal Grasa: 61,26g | Prot: 188,23g | Carbh: 231,04g.   Desayuno: Hacendado 82% Integral de Centeno, Hacendado Pechuga de Pavo Curada, Hacendado +Proteínas Natural, Zanetti Queso Grana Padano,  Manzanas Fuji. Almuerzo: Hacendado Secreto de Cerdo, Zanetti Queso Grana Padano, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Macarrones. Cena: Hacendado Negro 99%, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Hacendado +Proteínas Natural, Zanetti Queso Grana Padano, Hacendado Garbanzo Pedrosillano, Escuris Lomos de Atún de Aleta Amarilla. más...
1718 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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