Diario de Andreas Kunz, 27 mar. 20

👋😅🚂💨💨
71 kg Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2020:
1494 kcal Grasa: 61,11g | Prot: 57,53g | Carbh: 175,55g.   Desayuno: Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft. Almuerzo: Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Schafskäse, Türkisches Fladenbrot. Pasa Bocas / Otros: Edeka Gut & Günstig Spritzer Apfel - Geschmack, Milch 1,5%, Honig. más...
2351 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Moin leiber Cheruster, du machst mit Volldampf weiter 😊 
27 mar. 20 por el miembro: Pinguin1512
Ich bin jetzt auf der Zielgeraden... Jetzt gilt es! 😅😅😅👋😃 
27 mar. 20 por el miembro: Andreas Kunz
Tschakka 👍💪🏻 
27 mar. 20 por el miembro: Julipehl
Jetzt gibst du aber Vollgas!  
27 mar. 20 por el miembro: MaraBellatrix
👋🔝👍 
27 mar. 20 por el miembro: ~Memory~
Du nimmst wieder Fahrt auf👍 
27 mar. 20 por el miembro: *Skorpion-Queen*
HUHU, wo bist Du??? Ich hoffe Dir geht's gut⚠️ 
30 mar. 20 por el miembro: *Skorpion-Queen*
👋😄 Alles prima bei mir, bin lediglich bei der Arbeit landunter. Wenn ich mich wieder frei geschwommen habe, melde ich mich wieder zurück...  
30 mar. 20 por el miembro: Andreas Kunz
Dann ist es gut. Bei uns ist auch eine ordentliche Antragsflut unterwegs 🤪wenig Leute und viel Arbeit, ne echt blöde Kombination. 
30 mar. 20 por el miembro: *Skorpion-Queen*
Guten Morgen 😊 Hab mich auch schon die Tage gefragt, wo du steckst und immer wieder auf dein Profil geschaut. Ich hoffe, es geht dir soweit gut und dass es sich beruflich und privat alles zum Guten wendet. Hatte deinen anderen Kommentar gestern zufällig gelesen... Es ist wichtig, dass du deinen Fokus nun darauf legst. Wir laufen hier ja nicht weg. Mach es gut 😊😊 
02 abr. 20 por el miembro: Jenniii-25
Dann freue ich mich darauf, bald wieder was von dir zu lesen ☺️🙋🏼‍♀️ 
09 abr. 20 por el miembro: streetstylez
Ein schönes Osterfest wünsche ich Dir und bleibt gesund 💚🥚🌷🐇🌞🍀 
12 abr. 20 por el miembro: *Skorpion-Queen*
Hey Cherusker. Alles okay bei dir?  
12 abr. 20 por el miembro: Mlungu 21
☀🐇🍀 
12 abr. 20 por el miembro: ~Memory~
Ich wünsche dir auch ein schönes Osterfest! Ich hoffe, dir und deinen Lieben geht es gut! Du fehlst uns hier 🐣 
12 abr. 20 por el miembro: MaraBellatrix
Du bist zurück. Juhuuu. Hoffe, dir geht es gut  
28 abr. 20 por el miembro: Mlungu 21
Sooo lang ist’s her.. 🤔 bist du untergetaucht ? Ich folge dir und würde mich echt freuen wieder etwas von dir zu lesen und meine Portion Motivation zu holen 🤗 hoffe alles gut bei dir 🙏 
12 may. 20 por el miembro: libelle0707
🙋‍♀️ alles gut bei dir?  
22 may. 20 por el miembro: schnorra
Hallo Großer, ich hoffe, es geht dir gut! ☺️🙋🏼‍♀️ 
25 may. 20 por el miembro: streetstylez
🤔 
31 may. 20 por el miembro: kleene2309

     
 

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