Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2670 kcal
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Grasa: 87,04g | Prot: 186,46g | Carbh: 263,05g.
Desayuno: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate , HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. Almuerzo: Manzana Golden, Pan Blanco, Aguja de Ternera, Patatas Cocidas. Cena: Hacendado Almendra Frita, Magdalena, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Pasa Bocas / Otros: Dolis Nubes. más...
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1806 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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