|
Суббота, 11 утра, 21 д.ц. -500 неделя .
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1860 kcal
|
Grasa: 101,79g | Prot: 85,26g | Carbh: 148,82g.
Desayuno: Замороженная Вишня, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 2%, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Мистраль Манная Крупа, Яйцо Куриное. Almuerzo: Ростагроэкспорт Сметана 20%. Cena: Nikkka Пельмени, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Heinz Соус Сальса , Слобода Майонез Оливковый 67%, Сельдерей, Верный Булочка Мама Миша. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|