Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2216 kcal
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Grasa: 76,46g | Prot: 77,91g | Carbh: 311,31g.
Almuerzo: Atún en Aceite (Enlatado), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Torrijas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas y 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lalconp
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