Diario de Hotmail Chus, 21 abr. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2013
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2013:
1005 kcal Grasa: 27,71g | Prot: 62,19g | Carbh: 116,11g.   Desayuno: Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café, Almendras, Rosquillas de Huevo, Fresas, Leche Desnatada. Almuerzo: Jugo de Naranja, Manzanas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Yogur Soja con Piña y Maracuya, Yogur Soja con Piña y Maracuya, Rosquillas de Huevo, Pescado, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Pasa Bocas / Otros: Cerveza, Pepinillos Sabor Anchoa, Baguette, Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Capsulas Omega3. más...
1361 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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