Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2020
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 38,67g | Prot: 156,62g | Carbh: 155,34g.
Desayuno: Hacendado Corn Flakes, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Lomo de Pavo, BioCop Tortitas de Arroz, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Videca Piña en Su Jugo, Calabacín, Macarrones, Huevo. Cena: Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Avena Molida, Dymatize ISO 100, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Fuji, Hacendado Lomo Embuchado. más...
|
|
2044 kcal
|
Ejercicio:
Casa - 1 hora, Steps - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IreneEzpe
|