Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2020
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 63,99g | Prot: 75,77g | Carbh: 191,76g.
Desayuno: Eroski Aguacate, Yosoy Leche de Arroz, Té Matcha, Pan de Espelta. Almuerzo: Café, Yosoy Leche de Arroz, Tomates Cherry, Mercadona Copos de Avena , Uvas Pasas (sin Semillas), DIA Yogurt Natural Desnatado, SOS Quinoa Integral y Quinoa Roja, Natursoy Hamburguesa Vegetal de Tofu y Algas. Cena: Hacendado Arándanos Enteros, Calvo Atún al Natural, Findus Acelgas con Patatas. Pasa Bocas / Otros: Herbora Barritas Proteicas. más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica, pesas, hit - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de judityod
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