Diario de laojala, 30 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
101,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 41,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2020:
1161 kcal Grasa: 64,98g | Prot: 45,45g | Carbh: 102,72g.   Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Argal Bonnatur Jamón Cocido, Hacendado Pan Pulguitas. Almuerzo:  Aceite de Oliva Extra Virgen,  Espaguetis de Trigo (Cocidos),  Cebollas, La Selva Bacon, Hacendado Nata Ligera sin Lactosa. Cena: Carrefour Queso para Untar Light, Old El Paso Tortillas Wraps, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Lidl Pan de Chapata,  Queso Parmesano (Duro), Valor 70% Chocolate Negro. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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