Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2013
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 32,61g | Prot: 72,82g | Carbh: 225,66g.
Desayuno: Rosquillas de Huevo, Leche Desnatada, Kiwi. Almuerzo: Rosquillas de Huevo, Alcachofas Cocidas (Frescas), Tomate Frito, Atún. Cena: Bollos, Yogur Soja Frutas del Bosque, Almendras, Yogur de Frutas (sin Grasa). Pasa Bocas / Otros: Bolillo, Capsulas Omega3, Té (Infusión), Yourt Soja c/frutas del bosque. más...
|
|
1797 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hotmail Chus
|