Diario de Hotmail Chus, 22 abr. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2013
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2013:
1471 kcal Grasa: 32,61g | Prot: 72,82g | Carbh: 225,66g.   Desayuno: Rosquillas de Huevo, Leche Desnatada, Kiwi. Almuerzo: Rosquillas de Huevo, Alcachofas Cocidas (Frescas), Tomate Frito, Atún. Cena: Bollos, Yogur Soja Frutas del Bosque, Almendras, Yogur de Frutas (sin Grasa). Pasa Bocas / Otros: Bolillo, Capsulas Omega3, Té (Infusión), Yourt Soja c/frutas del bosque. más...
1797 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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