Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 60,22g | Prot: 200,66g | Carbh: 137,02g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Semidesnatada, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Cereales y Semillas, HSN Raw Whey Protein Isolate 92%. Almuerzo: Carrefour Colines Integrales, Tomates, DIA Ensalada Variada, Carrefour Espárragos Verdes, Hacendado Quesitos Light, Cha Pechuga de Pollo, Hacendado Emmental Gratinar, Cha Merluza Congelada, Tomates, Hacendado Quesitos Light, Carrefour Colines Integrales, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Campo de los Nogales Jamon Serrano. Cena: Cha Semillas de Calabaza, Eco Cesta Copos de Maiz Tostado, MyProtein Omega 3, Mercadona Leche Semidesnatada, Valor 70% Chocolate Negro, HSN Raw Whey Protein Isolate 92%. Pasa Bocas / Otros: Hsn Glutamia Pectides, HSN Sports Bccas Instant 4.1.1, HSN Sports CREATINA.(CREAPURE.), Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de albertocharlesr
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