Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 70,91g | Prot: 152,99g | Carbh: 181,62g.
Desayuno: Fazer Pure Dark 70% Cocoa, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate, Urtekram Peanut Butter Smooth, Kaneli, Elovena Kaurapuuro, Pouttu Kalkkuna Pekoni, Kananmuna, Laitilan Proegg Valkuainen. Almuerzo: Omena, Kurkku, Parsakaali, Valio Eila Salaattijuusto Kuutiot 17%, Risella Meksikolainen Valmisriisi, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Cena: Peruna, Parsakaali, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Pasa Bocas / Otros: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Urtekram Peanut Butter Smooth, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Star Nutrition Whey-80 Vanilla, Pakkasmarja Mustikka. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OlgaFit2023
|