Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 70,29g | Prot: 236,21g | Carbh: 33,30g.
Almuerzo: Mercadona Pechuga de Pollo, Huevo Frito. Cena: Roncero Queso Semicurado, Chorizo, Adobos Caysan Fiambre de Lomo Semicocido y Adobado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Nixe Calamares en Salsa Americana. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Whey Protein. más...
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2830 kcal
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Ejercicio:
Todo el dia - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelcuesta
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