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feliz... no pude hacer más porque he estado idispuesta de salud sin embargo a 400grs de mi peso ideal!! Esta semana me planteo menos carbos y si puedo, entrenamiento a tope!!
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 28,83g | Prot: 59,83g | Carbh: 312,89g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Harina de Maíz Blanco Precocida. Almuerzo: Hacendado Spaguetti, Auchan Berberechos al Natural, Hacendado Tomate Frito Receta Artesana. Cena: Auchan Colines Integrales, Hacendado Salteado de Verduras con Pollo Asado, Caldo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Milka Chocolate con Galleta, Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Mercadona Piña Natural Pelada, Canela, Canela, Mercadona Piña Natural Pelada . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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