Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2013
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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611 kcal
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Grasa: 10,38g | Prot: 56,94g | Carbh: 72,90g.
Desayuno: Café, Leche Desnatada, Yogur Soja Frutas del Bosque. Almuerzo: Salsa de Tomate, Atún, Arroz Blanco. Cena: Pescado, Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Leche Desnatada, Café, Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Almendras, Capsulas Omega3. más...
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1809 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Entreno intervalos - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hotmail Chus
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