Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 73,67g | Prot: 241,25g | Carbh: 35,67g.
Almuerzo: Huevo Frito, Mercadona Pechuga de Pollo. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Nixe Calamares en Salsa Americana, Adobos Caysan Fiambre de Lomo Semicocido y Adobado. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Chorizo de Cerdo, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Chorizo de Cerdo, Chorizo de Cerdo, Whey Protein. más...
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2966 kcal
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Ejercicio:
Todo el dia - 1 hora y 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Angelcuesta
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