Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 77,92g | Prot: 54,07g | Carbh: 202,19g.
Desayuno: Hacendado Cacao Puro, Central Lechera Asturiana Leche de Almendras, Hacendado Bizcocho con Yogur. Almuerzo: Dulcesol Tarta de Manzana (62g), Fresas, Kiwi, Ciruela, Pan Integral, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Champiñones, Salsa de Pesto, Hacendado Mozzarella Fresca , Bimbo Pan Thins 8 Cereales. Cena: Hacendado Yogur 0% Sabores, Fresas, Ciruela, Tomates Cherry, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, DIA Rallado 4 Quesos, Central Lechera Asturiana Leche de Almendras, Hacendado Harina de Avena, Puerros, Cebollas Verdes y Tiernas. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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