Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2020
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 39,21g | Prot: 236,12g | Carbh: 9,66g.
Almuerzo: Solomillo de Ternera, Huevo Frito. Cena: Mercadona Pechuga de Pavo, Nixe Calamares en Salsa Americana. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein. más...
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3083 kcal
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Ejercicio:
Todo el dia - 1 hora y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelcuesta
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